za duzo

Map propa PMP jak na zdjęciu z 1. strony tematu Z pierwszej butli wyszło mi 8x po 1ml. Za dużo nabierałem, czy strzykawka oszukuje }:-(

Bym zjadl ale za duzo mam srodkow w planach innych a wiec napewno zjem ale dopiero styczen :D daj troche masy zlapac zimowej %-)

e-lite mozliwe ze spodziewalem sie za duzo ale dawka tez mala nie idzie, zobaczymy zawsze bylem zadowolony z pmp, z tym ze teraz wkreci sie wino wiec wynik tez moze nie byc miaroadajny

Podobno zawsze cos tam zostaje w strzykawce a wiec ja zawsze zakladam ze ten 1ml to albo cos zostanie albo za duzo czasami nabiore soku...

,skoro Twoj sok działa to gratuluje i życzę postępów. nie wiem ja np bilem cypio pmp i bardzo dobre z moich odczuc, a roznica cenowo miedzy pmp a alpha jest przeogromna... Az za duzo zeby pmp dzialało a jednak ;p Ale tak czy siak wole w inny towar inwestowac no chyba ze gosciu bedzie mnie zapewnial ze pmp dobre tak jak bylo w przypadku cypio

myślałem że jesteśmy w pl realia %-) za dużo tego %-)

desma ale to za duzo naraz wina

Przy SW taki trening to troszkę bez sens , za dużo zajedziesz CUN i nic nie osiągniesz. Pozdrawiam

a split na daleką przyszlosc dobry, czy cos nie tak? Hm. Ciężki poniedziałek. Na nogi brak dwugłowych. Na klatkę - rozpiętki na końcu. Barki - nie lepiej wyciskanie sprzed głowy? Bardziej naturalny ruch. Poza tym podciąganie sztangi jest IMO bardzo słabym ćwiczeniem - daj coś n tylne aktony. Lekki wtorek. RDL? Ćwiczysz dwugłowe w dniu, w którym [...]

[...] np analiza błedu pomiarowego ja mam myśleć a nie liczyć, niech miliony kartek wyzszej matematyki zapisuja ci z uniwerku z gory sory za ortografy, interpunkcje itp itd, ale nie pisałem wiersza ostatnio za duzo siedze przed kompem i jak cos pisze to nawet zamykam oczy, bo nie chce przerywać a chce skonczyć, a ten monitor tak daje po gałach

wlasnie panowie to kolejne z pytan ostatnio nad tym sie glowilem.Shield pisal kiedys ze ziemniaki sa zle w sensie za duzo potasu i odkladaja sie na jelitach..jednak sa one zasadotworcze co np jakby po treningu silowym wrzucic porcje ziemniakow z mieskiem?

Ok,nie zauważyłem,przepraszam. Jakie jesz mięso?Zmniejsz porcje do 200g na posiłek.Twaróg wywal.Za dużo żółtek w pierwszym posiłku(2 całe/8białek).Tłuszczu daj 20ml na posiłek z oleju lnianego na przemian z oliwą z oliwek.do trzech pierwszych posiłków 300g warzyw+30g brązowego ryżu/kaszy gryczanej/płatków owsianych,potem same warzywa.

zastanawiałem się nad wrzucaniem białka na pierwszy posiłek tylko nie wiem czy białko 3 razy dziennie to nie bedzie za dużo .W którymś z tematów pisałeś że dostarczając nawet 50% białka z prochów można zrobic formę i ,ze na żoładku jest lżej możesz coś na ten temat więcej powiedziec?

[...] cardio w srode , cardio w czwartek rano , oraz cardiow umiarkowanym tempie w niedziele wieczorem . wiec 5xtydz. to nie jest moj wymys i dziwie sie ze piszesz ze za duzo tego robie . i jeszcze jedno . nie bylem znowu taki gruby 17% przy 184 wzrostu wadze 86 i pasie ok 85 nie jest tragiczne hehe Zmieniony przez - eugeno w dniu [...]

cześć, a mam pytanie dot. treningu na typowej bombce na mase. Jaki rodzaj treningu wtedy preferujecie full body , split 3dniowy 2grupy mięśni na sesje , a może split 7dniowy, 1 partia na jeden dzień? oraz czy przed cyklem jakoś specjalnie zmieniacie rodzaj treningu , czy jedziecie tym samym co przed cyklem... To samo tyczy się długości treningu [...]

te wszystkie glukozaminy mozna brac profilaktycznie jak ktos ma za duzo pieniedzy bo wyleczyc to sie tym nic nie wyleczy.

za duzo wegla w nietreningowe. dorzuc do aero jakas efe

no dobra nie liczycie bialka roslinnego ale powiedzmy mam posilek: 50g wpc (40g bialka) 250g platkow owsianych (33g bialka) wiec niby mam 40g bialka zwierzecego ale razem 73g co na moja wage 85kg to chyba za duzo...

tak patrzę na tą dietkę i szczerze powiedziawszy nie mam pojęcia co tam może być nie tak... jedyne co mi przychodzi do łba to fakt, że może ważysz mięso przed, zamiast po przyrządzeniu? Bo jeśli tak jest to masz zdecydowanie za dużo białka i stąd problemy z właściwym wykorzystaniem makroskładników. a tak z uwag kosmetycznych na Twoim miejscu [...]

mięso waży się przed, dlatego pytam, czy przypadkiem nie ważysz po ugotowaniu, bo wtedy by wychodziło w piździec za dużo białka. Skoro nie przerabiasz to na pewno zjedź z białkiem, ale nie poniżej 2gietów, jedz 5 pełnowartościowych posiłków dziennie bez spięć, czasem zaszalej kulinarnie, pójdź do knajpy, cokolwiek. jak dasz organizmowi odpocząć [...]